日暮里から尾竹橋通り沿いに、隅田川沿いに北上して往復、20km、2時間12分。

日中は30℃を超えた真夏日の10月第一週末の日曜日、連休中日。
体育の日前日ともあってか、あちこちでイベントが行われていた。

昨日のインラインスケートのデモンストレーション・レースでのスプリントは今朝は猛烈な筋肉痛になっていた。
静止状態から全開のダッシュって、やはり普段のトレーニングとは負荷が違う。

そんな体ながら、日暮里斉藤湯から午後5時の走り出し。

いつものコースを走りながら、たまには違うところを走ろうとふと思う。
尾竹橋から隅田川河川敷沿いに出てそのまま北上する。
小台橋からは河川敷が途切れていて、市街地へ。
東尾久から荒川遊園を経て、更に北上すれば気付けば王子。
王子の飛鳥山公園をぐるっと回って来た道を戻った。
ちょっと距離が足りなくて、調整して20kmにしたけど。

走り慣れたコースでは無かったが、まあ、たまには悪くない。

戻った斉藤湯でしっかりお湯に浸かる。

今日の体重、57.0kg。

夕飯は日暮里繊維街入り口、中華料理北京餃子房にて。

ハイボールの後、バカルディモヒート。
すっきりした呑み口。

ネギ皮蛋の後、カニ玉ラーメン。

カニ玉の甘酢餡が、良い味。
麺も平打ちの良い薫りの麺。

ああ、美味しかった。

ま、まあ、緑黄色野菜足りないし、炭水化物リッチだし。

うん。
明日は節制しなくてはね（笑）

浜松町にて。

午後2時から午後4時半まで。
晴れ。

持って行ったのはα7にKNZ Jupiter-3 50mm f1.5。
Pentax Me にJupiter-9 85mm f2をつけて、フィルムはモノクロ、Oriental New Seagull iso 100。

暑かった日。
東京タワーや増上寺、あちこちでイベントが開かれ人通りも多かった。
三田近くで昔ながらの住宅街近くを歩いて、芝浦運河の方までぶらぶらと。

しかし、猫は見つからず。
痕跡もなかったのは、都会のど真ん中なためか。

松戸まつり2018の一環で行われた、スピードインラインスケートデモレースに参加してきた。

つ、疲れた。
スタッフ兼、選手としての参加のためレース風景の写真はなし。
普通の大会はスポーツ公園などの設備内で行われるが、このレースは駅前の公道。
カメラ構えて、また自分が滑ってとか無理。
どんどん人が歩いて来るんだもの。

松戸市インラインスケート協会による、スピードインラインスケートのデモ的なスプリントレース。

よーいどん、で60m先のゴールに先に到達したものの勝ち。
今回の参加選手はジュニア6名、大人の選手は自分含め4名。

大人は一対一でのスプリント。
三本勝負。

4名で二組にて、予選本戦と二回滑ったが、さすがに一本も取れなかった。
スタートの反応が遅かった。

慣れてないと反応鈍いな。

しかし、楽しかったな。
駅前ロータリーから沿道いっぱいのギャラリー。
普段は滑れない公道。
そして、カリカリとした緊張感。

やっぱりレースは楽しい。

また練習するかね。

自分達の後はサンバをやっていて、こちらもなかなかのギャラリーだった。

とは言え、疲れたので早めに帰った。

スプリントレース、筋肉の負荷凄いのよね。
銭湯行ってのんびりするかな。

久しぶりに残業していて、気付けば夜10時近く。

片付かなかったが、明日にしないとさすがにちょっと影響出る、と切り上げた。

夕飯は食べてないけど食欲はなし。
でも食べなきゃと向かったのは神田駅北口近くの立ち食いうどん、ゆず屋製麺所。

柚子おろし鶏肉うどんの温かいのに、かき揚げと温玉トッピング。

熱々のかき揚げは揚げたて。
サクッと食べて食欲取り戻す。

酒飲む気もなかったけど、食べたらビール欲しくなった。

ホント、良い味。
柚子胡椒を効かせて、腰のあるうどんをがっつりと頬張る。
刻んだ柚子皮でさっぱり。
鶏肉は甘く。

汁まで飲み干して、満足。

そういえば、ここに来るのは夜遅くなった時ばかりだな。

さていろいろと補充完了。
帰ってシャワー浴びて寝よう。
明日も仕事だ。

日暮里から尾竹橋通り沿いに竹ノ塚まで往復、20km、2時間10分。

日曜日に本州を横断した台風。
日曜日には夜8時に首都圏のJRは運行を止め、地元のスーパーも8時には全部閉まっていた。
昨日、月曜日には多くの電車が始発からしばらくの間、路線の影響を調べるためか運行しなかった。

そんな大きな影響はありながら。
自宅周辺は特に問題の無かった今回の台風。

日暮里斉藤湯から夕方6時半の走り出し。
昨日運動出来なかったので、珍しく火曜日のラン。

ダラダラと走りながら、ふと気付けばいつもの風景に違和感を覚えた。
目印のネオン看板がなくなっていた。

それなりに凄い台風だったのだな。

中国地方では先の台風に続いてまた線路が被害を受けていて、JRによる物流に影響が出そうだ。

こうして普通に走れていることが、実は幸せなのかもしれない。

戻った斉藤湯でまったり。
やはり週の前半は銭湯も空いていた。
木曜日の混雑には驚かされるほどだが。

本日の体重、57.4kg。

夕飯は日暮里駅近く、台湾料理府城にて。

煮卵をつまみにパイナップルビール。
そして芋焼酎なんこをロックで。

台湾焼きビーフン。

低炭水化物ダイエットは継続しているけど。
出汁を吸った細麺のビーフンは優しい味だった。

やはり美味いな。