川口から赤羽まで往復、20km、2時間10分。

ラン量が落ちている。

先週土日に実家に帰ったこともあったが、天候が落ち着かないこともあって上手く走る時間可取れていなかった。

それもあってか、ここ数日。
ダラダラと自宅で夕飯食べて、缶ビールに焼酎ハイボール飲んでそのまま横になり寝落ち、と言うパターンになっていた。

これはこれで快適。
なんだけど。

家に帰る途中、駅前で夕飯を買って、今日もこのまま飲んで終わっちゃおうかなと思ってしまう。

いやいやいやいや。
走らなくては。
動けなくなるよ。

と、気持ちを奮い起こして、走りに出た。
気温は20℃くらいと涼しかったが、走れば体温は上がる。
軽く汗ばんで走り終えた。

で、家に戻りシャワー浴びで夕飯食べて、焼酎ハイボール飲んで。

結局、ごろっとそのまま横になっちゃったけど。
それはそれ。

しかしこれ、もう少し涼しくなると風邪引く元だな。
気をつけなくては。