日暮里から尾竹橋通り沿いに竹ノ塚まで往復、20km、2時間9分。

仕事、辛い。

こんな時は、走れ、走れ。

鬱屈とした夕方。
昨日のランの疲労感も残っていたのだけど、明日の夜は雨が降りそうだった。
ならば、走らねば。

会社を出て日暮里へ向かう。

日暮里斉藤湯から午後6時半の走り出し。
いつものコース。

走り出しにパラッと雨が降り始める。
濡れるかなとも思うが、走り出してしまえば気にもならず。

特に変わりのない、いつものコース。
時間帯もほとんど変わらないのに、ちょっと前の暑かった時期に比べれば、やはり夕方出歩く人は少ないだろうか。

折り返して1時間5分。

淡々と走って戻ってきた。

斉藤湯はだいぶ空いていた。
週末の混雑に比べれば驚きだ。

しかし風呂上がりに体重計乗るの忘れていた。

夕飯は日暮里駅近く、台湾料理府城にて。

ライチビールの後、知多のハイボール。

ゴーヤの卵炒めは、皮蛋、茹で卵、溶き卵と三種類の卵が入っていた。

そして台湾オムレツ。
まさに卵尽くし。

卵尽くし。

タンパク質しっかり。
そして善玉コレステロールたっぷり。
卵尽くしは意外な美味しさだった。