皇居4周、20km、1時間50分。

久しぶりに３日連続のランになった。
新しいターサー・ジール4の履き慣らしにはちょうど良かっただろう、けど。
指先を緩めに靴紐を締めながら、やはり後半は親指に外反母趾な痛みを感じていた。
この前よりはそう痛くもないのだけど。
このまま履き慣れられるか、その前に左足の足先が痛んでくるか。
判らないな。

1周目、29分。
2周目、28分。
3周目、27分。
4周目、26分。

悪くない。
3日連続なのにそれなりのタイム。
やはり靴の影響ではあるのか。

アスターフは台北苑で。
冷やし坦々麺のピリ辛が、なかなかの美味しさだった。

皇居4周、20km、1時間49分。

夕方、皇居に出たタイミングで怪しい曇り空となり、強い風が吹き始めていた。
6月1日なのに大型の寒気が南下してきた、と天気予報で言っていた。
多少、涼しい風を感じた日。

混雑の水曜日。
若い男女混成の団体は新人さんの集まりだろうか。なかなか賑やか。
と思えば、裸足のランナーの集団を追い越す。何かの宗教だろうか。

1周目、28分。
2周目、27分。
3周目、27分。
4周目、27分。

昨日、外反母趾の痛みが出た新しいターサー・ジール4でのラン。
左足の爪先を紐を緩めにしてやれば、当たるけどそう痛むことはなく。
このまま足に馴染んでくれるだろうか。

しかし、タイトな靴を履いたせいか、足がよく回る。
普段とはフォームすら変わっていた。
ベアフットシューズの時のフォーム。
おかげで二日連続で疲れていたのに、タイムは出ていた。
靴でこんなに変わるものなのか。

アフターはラーメン海人で、太麺豚骨塩スープ、トッピング温野菜。

きんきんに冷えたビールと熱々の太麺。
美味い。

皇居4周、20km、1時間52分。

朝は涼しかったのだが、日中は25度超えて蒸し暑く。
5月末日。
すぐ梅雨に入るのだろう。

ターサー・ジール4を買い増しした。
これまで履いていたのは、26cm。

これではちょっと左足が靴の中で動いてしまうので一回り下の25.5cmを購入。

ハズレだった。
もともと、外反母趾の痛みでターサー・ジール4に変えたのだが、左足の親指が当たるらしい。
また外反母趾の痛みが出てしまった。

1周目、29分。
2周目、28分。
3周目、28分。
4周目、27分。

ほんのちょっとの差なんだけどな。
しばらく履いて、痛みが解消しないようなら諦めることになるだろうか。
やれやれ、だ。

雨のため、お買い物へ。

御茶ノ水へ。

L-Breath Bike
こんなのあったっけ？

そして気になる、ハンモック。
これ、夏場の寝苦しさには最適じゃないか！？

等々、眺めつつ。

ランニング・シューズ、買い増し。
ターサー・ジール4。
前のが26.0cmでちょっと左足が滑っているので、25.5で。
躊躇せず、14,000円のシューズを買うようになってしまった。

夕飯は御茶ノ水、ザ・ハンバーグにて、ハンバーグ150g、ジャーマンソーセージ、温野菜大盛り。

粗びき肉のハンバーグ。
プリプリのソーセージ。
そして、ほっこり野菜。

たまには、きちんと美味しいものを食べなくてはね。