水洗いしてうぶ毛をとる。
ちょっと指に刺さった。

醤油、ちょんちょんとつけてガブリ。

甘い。
サクサク、シャキシャキしてふんわり。

何、この、ご馳走感。

明日も採れるかな？
楽しみ。

川口市街にて、20km、2時間17分。

写真は実り始めたオクラを背景に、うちのベランダにて。

朝から台風で大雨だと言うことで、朝から家に引き込もっていた。
昼過ぎには雨が止み青空も広がっていて、これは出掛けなくては、と準備している間にまた大雨。
その後も晴れたり降ったりを繰り返していた。

そんな土曜日。

一日、何もせず終わりかけたのだが。
出掛けるには雨は難だが、走る分にはそう問題でもない、この時期なら寒さにとらわれることもない。
今日はシャワーランだな、と夕方4時に走り出した。

靴は滑り止めのためにトレイル・ランシューズで。

雨の中のランのつもりで出かけながら、結局、ラン中に雨に降られることはなかった。
いや、良いんだけど。
だけど。
どうにも一日、天気に振り回されたのが納得はいかないな。

ペースは6分50秒/kmペース。
木曜日の疲労感は抜けておらず。
以前ならこのくらいのランはどうということなかったのだけど。
8月は走らなさすぎる。
ラン力が落ちているのだろう。

家でシャワー浴びて、夕飯は地元の新しいお店、うどん日和ひこどんにて。
天ぷら盛り合わせでビール飲んで、冷やし肉ぶっかけうどん。

熱々さくさくの天ぷら、腰の強いうどん、良い味の汁。
良いお店、また見つけた。

夜9時まで、と言うのが難かな(笑)

写真はもうボチボチ食べれそうなうちのベランダのオクラ。

朝から台風の予報
↓
今日はダラダラ
↓
雨止んで、青空出てるじゃん！
↓
ヤバイ、このまま土曜日終われるか、遊ばなくては！
↓
そして再び、大雨 → 今ここ

どうしよう、今日…

蕨駅近く、ラーメン富勢にて。

スープはとろみすらある濃厚な鶏出汁。
トッピングは焼豚のみならず、鶏ハム。
麺も小麦薫る。

良い店見つけた。
美味しい！

皇居4周、20km、2時間00分。

昼間は大雨洪水警報の出た千代田区。
一時、大雨だった、らしい。

朝から傘を持ち歩いていたのだが、昼間は遠方へ出張へ。
結局、東京に戻って来た頃には雨は止んでいて傘を使うことはなかった。

夕方、皇居へ。
雨は止み、大雨洪水警報も解除されていた。

1周目、31分。
2周目、29分。
3周目、30分。
4周目、30分。

雨が止んで、後に残るのは猛烈な湿度。
汗が止まることはなく、給水しながら走っていた。
4周目にまた雨が降りだし、ひさしぶりのシャワー・ラン。
熱い体に雨が心地よかった。

終わって稲荷湯はさすがに空いていた。
天気予報に走らなかった人が多かったのだろう。

アフターは神田麺処そめいよしので、冷奴つまみにビール。

この時期の冷奴は、ホントにご馳走だった。