山形のさくらんぼと、山梨の桃を購入。

これは明日の被写体、食べちゃダメだ。
これは明日の被写体、食べちゃダメだ。
これは明日の被写体、食べちゃダメだ。
これは明日の被写体、食べちゃダメだ。

ヒトツダケナラモンダイナイヨ…

え！？

皇居4周、20km、2時間00分。

夕方、皇居へ。
稲荷湯を出たのが6時40分過ぎとずいぶん遅い時間になってしまった。
が、それでも涼しさは全くなく。
ひたすら肌から汗がにじむ。
数回、給水に水道で足を止めていた。

1周目、31分。
2周目、31分。
3周目、30分。
4周目、28分。

いつも通りと走りながら、気づけば6分40秒/kmとずいぶんゆっくりした走りになっていた。
意識して足を動かして、4周目の最後はキロ4分40秒くらいまでペースあげてフィニッシュ。
やれやれ。

今日の稲荷湯は気合いを入れて熱く、風呂上がりに体の冷却が足りず、額に汗が浮いていた。

夕飯はもはや10時近くでお店が見つからず、御徒町のだるまのめへ。
浸け麺と水餃子。

この水餃子、ビックリするほどスープたっぷりで、つけダレは食べるラー油。
実に美味しかったのだけど。

つけ麺はハズレ。
味が濃い。
塩辛くて、そばのように先端をちょっとだけつけて食べていた。
普段の豚骨ラーメンの方が美味しかったな。
まぁ、なんとなく熱いラーメンを食べられる気力が無かったせいだけど。

これも経験か。

高円寺にて
午後3時から午後5時半まで。
晴れ。

持っていったのはα7にNikon Ai Nikkor 85mm f2
Zorki-2CにIndustar-50 50mm f3.5を着けて、フィルムはモノクロ、Fuji film Neopan Acros iso 100。

暑くなった。
7月に入り、一気に夏の雰囲気。
都会では夏の風景はまだ見つけられないけど。

夏はなんだろう。
7月は何を撮ることやら。

Flickrでの6回目のExplore、いただきました。

この写真で。

この写真で…だと？

判らんはーその感性…
背景にいるの、お腹出たオジサンなんだけどな。

https://flic.kr/p/JeqfQ9

http://bighugelabs.com/scout.php?username=101694602@N05&combined=1

皇居4周、20km、1時間56分。

雨の週だった6月最終週、金曜日は月が変わり7月に入って、天気も夏の雰囲気に。

走り出しからじわっと汗をかいた。
暑いという感覚はそう感じないのに。

1周目、30分。
2周目、29分。
3周目、28分。
4周目、29分。

寝不足からの疲労感で昨日は走らなかったのだが、やはり金曜日は疲れが貯まっている。
それでも体が動くのは明日が休みだという解放感のためだろうか。

空いている稲荷湯でまったり熱いお湯に浸かり、アフターは一人で台北苑。

冷やし中華。
どちらかと言えば、混ぜそばに近い濃いめのゴマ風味ダレ、しっかり腰のある麺。
トッピングの卵は、野菜の入った刻みオムレツに、肉はハムとチャーシューが両方。

意外に贅沢な冷やし中華だった。
これ、良いな。
また食べよう。