石神井公園駅を出て、石神井公園を経由して上石神井駅までカメラ持ってぶらぶらした際の写真。
持っていったレンズはMinolta MD Rokkor QD 135mm f3.5。
曇り空の下、ほとんど絞らずに写真撮っていたこともあり、コントラストが落ちて色が褪せてしまった。
薄曇り。
午後1時から。
Sony α7(Alpha7)
Minolta MD Rokkor QD 135mm f3.5
絞り優先オート、WB晴天、ISO Auto
JPG撮って出し
皇居3周、15km、1時間22分。
火曜日の夕方。
東京マラソンも終わり、火曜日と言うこともあってか、稲荷湯は空いていた。
皇居もそんなに混雑見られず。
先日購入したニューバランスM1890、履き下ろし。
さすがは新素材の靴底。
ゆっくり走れば軟らかく、スピード上げればしっかり堅さを感じながら。
これまで薄底シューズで、下り坂で加速した際には地面の固さが膝に突き上がって来るようだった。
この新シューズには懸念もなく。
ダウンヒルには、ホント向いている。
これまでの、ニューバランスM860のような柔らかシューズではスピード上がったら足裏の柔らかさに進む力のロス感があったが、このシューズなら全く気にならず。
凄いな、低反発ウレタン。
1周目、29分。
2周目、27分。
3周目、26分。
腰に疲労感があったので、今日は3周で。
アフターは台北苑で。
今日は少し早いかな。
お腹は一杯だけど。
市ヶ谷駅を出て、麹町から半蔵門界隈までぶらぶらしながらYashicaflexで撮った写真。
午後3時過ぎ。
晴天。
Yashicaflex model C
富士フイルム Velvia F iso 100。
Epson GT-X820 3200dpi
スキャン時の自動補正
一部、露出補正
市ヶ谷駅を出て、麹町から半蔵門界隈までぶらぶらしながらYashicaflexで撮った写真。
午後3時過ぎ。
晴天。
Yashicaflex model C
富士フイルム Velvia F iso 100。
Epson GT-X820 3200dpi
スキャン時の自動補正
一部、露出補正
雨の日曜日。
スピードインラインスケート、チーム練習は松戸市馬橋のKazax道場にて。
午後4時から。
アップはハードルを並べてダダダとやりつつ、しりとりや簡単な計算しつつ。
呼吸が上がって来ている中、ハードルに足を引っ掻け無いように飛び越しながら、周囲の声を聞いて考える。
い、いつの間にこんなハードなアップをするように！？
アップ後はスライドボード。
久しくやってなかったが、やはり大変。
さらに低い姿勢を取って体が上がらないように。
その後はスケートを履いて、低い姿勢でのコーナー練習。
夕方6時に練習終えた。
走って筋肉は維持してるつもりでも、お尻から太もも、スケートに必要な筋肉が使えているわけではないよな。
明日、キツいかも。