本日、アメ横にて革靴購入。
7000円ちょっとながら、本革製で国内工場生産品。
今履いているのと同じメーカーの同じモデル。
久しぶりの買い替えだが、もう同じモデルは作られないとのこと。
この値段ではもう運営出来ないそうで。

むしろ数年前から、ずっとこの値段だったのに驚く。
ちゃんと値上げされてくださいませ。
足に合う革靴。
また買いますので。

昨日、土曜日のラン、川口から荒川河川敷まで往復、20km、2時間16分24秒。

平均6分49秒/kmペース。

晴天の昼間は33℃。
夜9時の走り出し、気温は28℃。

半袖上下アンダーを着て、半袖Tシャツに短パン。
ターサーRP3ワイドで。

木曜日のランの疲労と気温の高さからか、足は動かしているけどペース出ない。
折り返して、7分/kmペース。
なかなか大変。
後半はようやくアップが出来たのか、少しペース出た。

家に帰って、シャワー。

夕飯は鶏もも肉のステーキ。

鶏もも肉の身の方に格子状に包丁を入れ、皮の方は適度に切れ目を入れて。
塩コショウ、コリアンダーをまぶし小、ニンニク、唐辛子で香り付けした油で、アルミホイルで落としぶたして弱火で焼いて。

皮はパリッと身の方はふんわり。
胡椒と唐辛子の風味で。

飲み物はワイン、アルプス、信州コンコード。

そして焼酎ハイボール。

いつものように、寝落ち。

本日の撮影、西日暮里から三河島を経て町屋まで。

持って行ったのはα7にMC Rokkor PF 58mm f1.4。

午後4時から午後6時まで。
晴れ。

京成線の高架脇をぶらぶらと、隅田川沿いまで。
日は傾いていて、建物の影に入ればそう暑くもなく。

以前あった建物が違う建物になっていた。
町の新陳代謝は止まらない。

西日暮里にて、ブックアパートメント。

なんだか判らんけど、良いな、これ。
酒飲みつつ、本パラパラめくれるの？
なんて贅沢な。

夕飯は豚肉のソテー。

豚肉に、塩コショウ、コリアンダーをまぶし小麦粉を振って、ニンニク、唐辛子で香り付けした油でソテー。

豚肉の味わい！
シンプルな味付けが美味しく。

飲み物はワイン、アルプス、信州コンコード。
いつもグラス一杯で止めているワイン。
もう少し飲みたい。

そして焼酎ハイボール。

気付けば寝落ち。