酒飲みたい→光が丘の某氏。
スケーターのお約束。
移動直前だった。
5分遅れたら置いてきぼりだった。
来た甲斐はあったね。

今日ぐらい連休らしいこと（？）しようと、滑らないと決めた。
で、買い物へ、上野へ。
昼間から飲んでるよ！？
なんだ、それ。

月曜練。
岐阜ウルトラ参加組みは、練習開始に若干遅れて到着した。
ウルトラ参加組、全員が所定の距離を完走したのだとか。
お疲れ様です。そしておめでとうございます。
埼玉方面の某スケーター辺りは、きっと生き生きとした目をして滑っていたんだろうな。
アップ。
土曜日の筋トレの筋肉痛は特に右足太もも前面にきつく残っていた。
左足は回復してるから、これは昨日の本牧インラインスケート場だな。
コーナー入りからちょっと長めに右足乗ってたからな。
足が重く感じていたけど、なんとか最後まで着いていけた。
そんなにペース上がらなかったかな。
先週指摘受けていたので、今日は肩の力を抜いて、比喩的な意味でなく文字通り、脱力して滑った。
足はゆっくり回して、しっかり路面押して。
今日はまだ蹴らなかったとのことだが、足の抜き、気を付けて治していかなくては。
それにしてもアップ時、ああ速いな、と感じる。
多分、俺単独ではこのスピードまで上げられないんだろう。
速いスピードで滑るのは、チーム練でしかやれないな。
練習は松戸祭り50mスプリント対策、スタートからストップまでの練習。
スピード出すのも、スピード落とすのも、あ、足に来る。
イーグル付け加えたら、リカバリーから停止まで距離がかかってしまった。
本番は、ガリガリ止まろうとしないといけないな。
結構今日もガッツリ足使った。
明日も午後まで寝てよう。

近くの郊外方ショッピングモールに出かけた。
歩いて30分かからないくらい。
安いウレタン素材のスパッツとか、ランニングに使えるバックパックとか、欲しいものはあったんだけど。
スパッツは見つけられず、バックは高い。
少し服見ようと思ったけど、多群ろする10代にドン引きしてしまった。
まあ、連休中ならこんなもんかな。
でも上野や池袋あたりも賑わってそうだしな。
どっかガキのいないところ、か。
酒でも飲みに行くか。
ここんとこ飲んでないし。
と帰り道、考える。
街中、静かだな。
一番良いのは、散歩か。
オッサン臭いな。

本牧市民プールの縁周を利用した本牧インラインスケート場がオープンしたので滑りに行った。
JR根岸駅からバスに乗り、到着したのは2時ちょっと前。
インラインチャレンジ協会の方々が受け付けをやっていた。
ボランティアの方々が初心者講習をやっていた。
ああ、この雰囲気、いいな。
家から2時間。
実は江戸川リンクに行っても同じだけの時間がかかる。
が、やはり横浜より遠くまで来ると、いかにも神奈川な風景で、お出掛け気分が満たされる。
前回、ゴールデンウィーク前にも来たのだが、結構混んでいた。
オープン初日、二日は利用料、レンタルブーツ料無料だからだろうか。
初心者の人がいっぱい。
宣伝がずい分行き届いたのだろうか。
そういえば普通の人がインラインスケートする姿見るの、久しぶりだ。
普段、なんかガツガツ滑っている状況ばかりだからだろうか。
ちょっと新鮮だった。
タクミンとか、岡部選手＠アースビートとか、はっしーさんとか、ぱおさんとか、エリちゃんとか、横浜方面常連の方々。
あれ？いない？
と思ったら初心者講習始めるとアナウンスする声。
CHIKAさん、いた。
昨日の階段トレが軽く筋肉痛になっていた。
のんびり滑り出す。
プッシュ。
400m、1分半以上かけてのんびりプッシュ。
10分くらいを3回やった。
路面は補修されたそうだ。
新しい舗装とところはツルツルした感じでプッシュが抜けてしまった。
しばらくして、少し人も減って来ていたので、足を回すように力を抜いてゆっくり滑る。
その後も、のんびり。
一歩を長く、コーナーは片足では回り切れず、2歩くらいで。
ちょっとダッシュしたけど、ゆっくりした休日を過ごした。
ストップウォッチは持っていったけど、結局使わず。
5時前に上がった。
終わって、意外に足に筋肉痛を感じる。
うーん。
今日は早く寝よう。