独り、川口から赤羽、19.6km、1時間53分。
明日は朝から健康診断でバリウムを飲むので、本日の夜は食事は夜8時までに済ませた。
と言うわけで、久々に家から夜のラン。
雨上がりの夜。
朝は雪が降っていて、先日の成人の日同様な大雪の予報だったのだが、実際には早めに雨に変わり積もることはなかった。
さすがに朝は電車遅れたけど。
気温は低い。
3度くらい?帽子、手袋とスキー用品着けてしっかり防寒。
それでも走り初めはちょっと寒かったが、30分経つ頃には暖かく。
終わってみて、ペースはそんなに上がらなかった。
さて、お風呂入ってさくさく寝よう。
走ってました
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