皇居3周、15km、1時間11分。
日曜日の古河はなももフルマラソン。
その最後の走りのつもりで、夕方皇居へ。
今年の春はずいぶん急ぎ足だ。
皇居の桜もだいぶ花開いていた。
それを目当てか歩いている人をいつもより多く感じて。
走り出し、1周目、25分。
2周目に入るところでいい感じのペースの人がいて追いかける。
4分20～30秒で数km。
しかし下り坂の終わりでちぎられた。
しかし手元では4分20秒。
凄いな。
2周目、22分。
3周目、スピードを落としたいと思いながら落とすな、落とすなと。
3周目、24分。
最後は4分30まで再度上げられた。
少し寒い天気予報だったので、長袖アンダーを着ていたのだが、しっかり汗をかいていた。
気持ちよい、春の宵。
終わって足に筋肉疲労を感じる。
金土はしっかり休んで、いざ古河へ。
その前に。
食うぞー。
いやっほー！
写真は今日のランチ。
米も食べましたよ。
