マラソン会場で第3のビール、売ってるんだもんね。

と言うわけで、遠慮無く。

いやいや。
たまらん。

注）
勘違いしてまして、会場内の販売ブースでおいてあったのかと思ってましたが、数100メートル離れたコンビニまで回に行っていただきあｍした。
ありがとうございました。
訂正いたします。

42.195km、3時間19分。
記録上は3時間18分台。

1月の若潮マラソンからだいたい5分短縮したけど。
やはり後半失速。
心折れてはいないけど、気付いたら失速ってのが30kmくらいのところだろうか。

コースは緩やかなアップダウンはあったけど基本的には平坦な直線コース。
だいたい十字を描くような、4回折り返すコース。
古河市街から出て郊外をずっと走っていた感じだったが、古河近郊の名物のような強い風は今回は全くなく、終止穏やかな薄曇り。

少し涼しかったかな。
上は袖なし、下は長いタイツを履いて走ったが、そこそこ終了後は汗をかいて。

今回は、私設エイドマジ天使だった。
20数kmまでエイドに固形分が置いてなく。
公式エイドでチョコレート、バナナ、コンソメスープ（！？）とあったが、足りないかなと思っていたら、後半に数ヵ所私設エイドでバナナ等がでていた。
声をかけて鷲掴みにバナナやチョコレートを貰ったが、あれが無かったらまたガス欠になるところだった。
終わったところで軽く空腹感覚えてるし。

2月は40km程度のスローなロング走を2本やったけど、合計では300kmに達せず。
少し不安もあったが、まあ、なんとかなった。
さて、次は4月の霞ヶ浦。
タイム出すには、暑さも含め、ちょっと大変かな。

5km毎のラップタイム
GPS計測はしているが、普段は自分でここまでの分析はしていないので、せっかくなので記録として。
5km 23m53s
10km 23m42s
15km 22m58
20km 23m04
21km 1h38m44s
→　前回若潮では1h37mの記憶があり、快適に走っていた中手元の時計見て意外だった。
25km 23m20s
30km 23m57s
35km 24m13s
40km 24m18s　→　ラスト5kmだから上げようと気持ちはあったのだけど、ペース上がってなかった。

JR逗子駅を出発して三崎口まで走り、バスで移動して城ヶ島で温泉に入ってきた。
朝8時の出発、午後3時過ぎの終了。

終日、薄曇り。
空の青さはRAW現像時に編集している。

Nikon NIKKOR f2.0