川口から赤羽往復、20km、2時間12分。
昼間はラン道具も持って出掛けて写真を撮っていたのだが、思いのほか、時間がかかってしまい、フィルム1本を現像に持ち込んだのはもう6時近く。
これからランステをスタートしても、皇居4周終える頃にはランステが閉まってしまう。
皇居は諦めて、自宅へ帰っての走り出し。
久しぶりのマイコース、夜7時過ぎの走り出し。
ところどころ取り壊されたり、新しい建物に変わっていたりもしたのだが、暗くなってることもあり、はっきりとは判らず。
2月には一度走ったはずなのだが。
世の中、常に移り変わっている。
昨日、土曜日は左の腰に痛みがあったので走らず。
一日休んだ今日であったのだが、やはり途中から痛みが出ていた。
以前はこの痛み、結構長引かせてしまったのだが、注意しないとな。
途中、信号に捕まったことも多々あり、ペースは平均キロ6分越え。
その割りには疲れたな。
ゆっくり休んで、明日は月曜日、と。