皇居4周、20km、1時間47分。
写真はラン後のビールのつまみ。
親子丼、100円。
ホタルイカとシメサバ、セットで450円。
シメサバ、ホント、魚の脂が甘い。
青魚や光り物の、脂の美味しさは大好きだ。
雨混じり、寒の戻りの火曜日。
走るには微妙なコンディションの日であったのだが、明日からはまた父が東京で入院し、付き添いの母がうちのアパートに泊まる。
母を夕方、アパートに一人にするわけにもいかないので、時間を考えれば、しばらくは走れるかどうか判らない。
ならば今日こそ、だった。
前回、父が入院して母がアパートに来ていた時には、夕飯も作って貰ったのだが。
父と母が家に戻った直後に、ラーメンとハンバーガーを食べに行ったな。
母の料理はもちろん大好きなのだが、食べ慣れた味もあるのよね。
1周目、28分。
2周目、26分。
3周目、25分。
4周目、26分。
薄底のRC1100できたせいもあるのだが、ずいぶん足が回った。
左の腰の痛みもあったのだけれど。
気温はずいぶん低かった。
下はロングタイツを持ってきていたのだが、上は半袖。
長袖を忘れてきていた。
指先が凍えるというほどではなかったのだが。
今日も40度と温めの稲荷湯で首まで浸かり人心地を取り戻した。
さて、次はいつ走れるかな。
