代官山から渋谷まで。
午後1時過ぎから、午後3時過ぎまで。

薄曇り。

持っていったのはα7にMinolta Rokkor 58mm f1.4。

Zenza Bronica S2にZenzanone 150mm f3.5をつけて、フィルムはモノクロ、Fuji film Neopan Acros iso 100。

何が良い写真なのか良く判らない。
特に6×6の構図でモノクロでは。
と、迷っていると手が動かなくなる。
カラーならもう少し楽かな。

初めて代官山から渋谷まで歩いたつもりだったが、以前別ルートでぶらついたことがあった場所だった。
ちょっと難しくはあったけど、日が落ちる前に撮り終えられた。

皇居4周、20km、1時間42分。

秋の寒さが強まった11月半ば過ぎ。

半袖短パンでの走りだし、ちょっと肌寒さを感じた。

ベアフットシューズでの走り。
しかし、思ったよりもペース出ていた。
1周目から軽く汗ばんで。

1周目、27分。
2周目、26分。
3周目、25分。
4周目、24分。

薄底シューズで、思ったよりもペース上がったのは、最近のベアフットな走りに慣れたせいだろうか。

4周目、ちょっとしたペースの人が後ろについていた。
抜かれないようにとペース上がり、おかげで24分。

そんなプレッシャーのあるランが出来るのはまさに皇居らしい。
雨続きで、ちょっと久しぶりな皇居だった。
アフターは台北苑で。

今日、それなりに走れたのでペースは微妙かな。

父の検査通院のため、上京していた父母と神田で合流し、夕飯を食べた。
いつもの、中華な居酒屋で。

早い時間だったので、空いていて良かった。
和食洋食でなく、どうかとは思ったが良く食べていた。
口にあったのかな？
水餃子が俺の分まで食べられていた。

送って、東京駅まで。
ここから父母は高速バスで、千葉へ帰って行く。

次はまた月末に来るそうだが。
前日来て、うちに止まってくれた方が良いんだがな。

さて、次はどこにつれていくか。
美味しいお店を両親に紹介するって、なかなか悪くない。

川口から赤羽往復、20km、2時間3分。

午後遅くから雨の降りだした水曜日。
気づけば、ここしばらく、朝昼晩一日のどこかで雨が降っている。
降り続かないだけ良いのだろうか。

走る準備はして行ったのだが、雨が降ったので家に帰って、地元での走り出し。
雨の中を走り出すことに何の違和感も感じないのは、世間的には変なのだろうな。

今日もトレイル・シューズで走り、足回りは雨で滑る感じはなく。
水溜まりを避けながら、時々ジャンプしながら。

少し暖かさが戻ったせいか、寒さは感じず終了。
しかし、最後の方は少し失速していたのは、疲労のせいか。

そうは言っても、走れて良かった。

月曜日定例、スピードインラインスケート、チーム練習は教習所こと松戸中央自動車学校にて。

少し暖かい11月半ば、と感じたのは上下に長袖アンダーを着たせいだろうか。
もう少しペースが上がったら、ちょっと暑いところだった。

アップはゆっくりと始まる。
が、滑り出してすぐに、まさかの雨。

小雨であったのだがいったん足を止めた。
ちょっと待っていたらまた雨が止み、路面もそう濡れてはいなかったのでまた滑り出す。

両足着いて、左右の体重移動のみの滑り。
しっかり腰を低くさせて、のんびりペースで。

これ、疲れるパターンだ(笑)
フォームの確認しながら。

その後に週末の記録会を意図し、スタート練やって、ちょっと速めに滑って体暖めようと言うところで、また雨が強くなる。

そこで終わりになってしまった。
ちょっと物足りないけど、仕方ない。
本日はこれまで。

天気が落ち着かないな。