月曜日定例、スピードインラインスケート、チーム練習は雨のため教習所での滑走練習は無し。
その代わりにJessie Wong氏をゲスト・コーチに迎えて、ドライ・スケートこと、陸トレで。

軽く左足の外太ももの筋肉が反応しなくなった。
滑ってはいなかったけど、ランを中心にフィジカルだけはガチムチにしていたので、多少の陸トレなら苦ではないつもりだったのだけど。

彼女が普段コーチングしてるのに比べ、軽めのメニューだったらしい。
単に体をいじめるのでなく、滑ることを意識してポイントを抑えた陸トレ。

速くなるね、これ。

先日の長良川カップで冒頭からパックに離されて、多少凹んでいたのだけど。
そんな場合じゃないね。
鍛えなきゃ。

後半はロープを使ってのクロス練習。
力の溜めが新しいポイントだった。

See you next time!
そう、別れたけど、またどこかで会えますように。