皇居4周、20km、1時間46分。

昼間から冷たい風が吹いていた。
夕方着替えた半袖短パンの姿で寒さを覚えた。

1周目、28分。
2周目、27分。
3周目、26分。
4周目、25分。

今日は靴底ふかふかのM860。
確実に一歩一歩、走る力を吸収されているように感じる、地面の反発の無さ。
昨日の今日でちょっと膝に違和感があって、ちょうど良いとは思いつつ、スピードのあげにくさに戸惑った。

木曜日は昨日、水曜日に比べればずいぶん空いていた。
大会シーズンの11月。
週末に向けて、もう調整な人も多いのだろうか。

アフターは台北苑で。
唐辛子と塩キノコの天ぷらは、山椒と塩味のキノコの天ぷらであった、と。
Google翻訳で中華なメニューを和訳するのは語弊を招くらしい、という見解に至った。

ま、なんにせよ、店長のおすすめメニューは美味しい、と言うことは事実だったのだけど。