皇居4周、20km、1時間52分。

連休を間近に控えた水曜日。

連休間近と言っても、混んでいることには変わらず、いつもの水曜日。

某有名チームらしき団体が、チーム名を連呼しながらパレスホテル前で筋トレをやっていた。
道路挟んだ皇居側のランナーがみんな、そっちのほうを何事だろうと見ていたのだけど。

チーム名、おー！チーム名、おー！チーム名、おー！
みたいな。
あれは、パレスホテル前ではちょっとした営業妨害だと思うのだが。

そんな独特な光景を眺めつつ、水曜日の皇居を走る。
混雑は7時くらいがピークだったろうか。

1周しきれず、途中から歩いてる団体をいくつか見た。

1周目、28分。
2周目、28分。
3周目、28分。
4周目、28分。

ベアフットシューズでのラン。
先日のスケート練習での筋肉疲労はまだ残っていて、ペースは上がらず、むしろ体が重かった。

短距離全力のダッシュは疲れが残る。
普段のランではやってないためだろう。

稲荷湯はタイミング良く空いていて、まったりお湯に浸かり、夕飯は神田麺どころそめいよしので、つけ麺温つ盛り。

駅に向かう途中、雨がポツポツ落ちてきていた。