月曜日定例、スピードインラインスケート、チーム練習は教習所こと松戸中央自動車学校にて。

7月前半、本格的に暑くなってきた。

久しぶりにアップ始まりから練習参加する。
およそ300mの33周のアップ。
10周を普通に。
次の10周をインターバルなダッシュで。
最後の10周はスピード上げて、ラスト3周。

インターバルで足数入れるのに疲弊してしまい、何度かパックから離れまた着いていた。

その後に基礎錬。

夕方ながら気温は28℃くらい。
汗は止まらなかった。

暑さ慣れしなくては。

夕飯は松戸駅前、らぁめん一撃にて。

日替わりおつまみで瓶ビール。
ラーメンは豚骨醤油。
トッピング、チャーシュー一枚。

驚きの脂の甘さ、豚骨スープの甘さ。
麺も良い香り。

美味しかった。
久しぶりにラーメン食べた。