日暮里から尾竹橋通り沿いに竹ノ塚まで往復、20km、2時間10分。

本日も真夏日。
しかし一日、エアコンの効いた部屋に居れば夕方には肌寒さを覚えていた。
夕方、外に出て気温差に驚いた。

日暮里、斉藤湯から午後6時半の走り出し。
暑い、暑い。

ペースが出ない。
昨日の筋肉痛もあるけど、気温が体の動きを奪う。

10kmで折り返しで1時間6分。
もう少し頑張らなくては、と足を動かした戻りコース。
スピードは乗らない走りだった。

戻って斉藤湯でしっかりお湯に浸かる。
妙に空いていたのは、学生さん達が夏休みに入ったせいだろうか。
近くにスポーツジムがあるそうで、ジム後にお風呂に入りに来てる人も多くいたのだが。

空いてるなら、もちろんのんびり出来る。
社会人の夏の雰囲気。

夕飯は日暮里駅近く、京の華へ。
初めて入ったお店。
中華系だと外から眺めていたのだが、こちらも台湾料理のお店だった。

うわ、メニューに愛玉子がある！と驚きつつ。

角煮と台湾メンマ。
野菜塩麹漬け。
焼き小龍包、4個。

飲み物は台湾ビール後、焼酎一刻者をロックで。

この角煮、絶品だ。
凄い。

熱々の焼き小龍包。
美味い。

しめて、2,862円。

日暮里、凄いな。
こんなお店あるんだな。
今度は台湾牛肉麺もいってみたいな。

夜も11時半まで。
良いお店見つけた。