7回目のタイ旅行、初日。

羽田空港からバンコク、スワンナプーム空港へ。
トランジットしてチェンライ空港へ。

三回目のチェンライ。
が、スワンナプーム空港のトランジットのための入国審査の場所が前回、6月の旅行の際と変わっていた。

あれー？と思いつつ、バンコクでの入国審査の窓口に行ってしまう。
そっちは変わっていなかったのだが。

現在も拡張工事が続くスワンナプーム空港。

また変わるんだろうか。

入国審査用のTM6カードも廃止と言う話だが。

スワンナプーム空港でトランジット待ちにビールを飲む。

搭乗まで顔が赤かった。

チェンライ空港到着して、タイの携帯通信会社、AISのSIMを買ってネットに繋がった。

9月末のチェンライ。
夜は26℃くらいだろうか。
昼間も暑さは感じなかった。

9月前半に大雨でタイの北東部で一部洪水したとのことだったが、チェンライは特に変わりなく。
そして雨季も終わりなのか、旅行中に雨に降られることは無かった。

ガイドさんと合流して、ホテルへ移動する前に近くのスーパーマーケット、BigCマーケットへ。
ポッキーを会社へのお土産に購入する。

ホテルにチェックインして、カメラを持ち出してナイトマーケットへ。夕飯はタイラーメンと天ぷら盛り合わせ、そしてリオビール。

食べ過ぎ。

ホテルに戻り、シャワーを浴びで寝た。

焼く前に、米油に鷹の爪を入れて薫りを移す。
が、新品の鷹の爪を使ったら、立ち上る煙にむせた。
と、唐辛子怖い。

幸い、出来上がりはちょっと辛味風味程度で、これなら胃には負担にならないだろう。

熱せられた油に、鶏もも肉を皮の方から焼いて3分。
焦げ目つけて。

ひっくり返して、ネギを入れて。
ネギにも軽く焦げ目入れたら、醤油、みりん、酢、生姜を入れてもう少し火を入れて。

スキレットを買った最初の頃からの料理。
これは美味しい、が。

もう少し美味しく出来そうだな。

また作ろう。

月曜日定例、スピードインラインスケート、チーム練習は教習所こと松戸中央自動車学校にて。

台風が通り過ぎた秋分の日。
昼間の気温は29℃まで上がり、夜7時の練習開始時には28℃くらい。
昨日の気温に比べれて、気温の変動の幅が大き過ぎる。

アップは300mを60秒から50秒ペースにて10周を2セット。
その後に5000m相当、17周を速いペースで回るコーチを追いかけ、離れたらまた付き直すようにして。

その後は300mを後ろについて引っ張ってもらって、1周、加速走。

ダッシュ感。
手足の酸欠感を覚える。

500mlの水一本では足りなかった。

終わって、夕飯は松戸駅近く、ラーメン翔軼屋にて。

生ビール、そして焼酎ハイボール。
おつまみは坦々豆腐、そして水餃子。

この水餃子、美味い。
中にスープが詰まっていた。

ラーメンはスペシャル釜玉麺。
少し冷たいものを、とも考えていたが。

ピリ辛タレに、もう少しと酢をかけて。

うーん、まだ食べられそう。
筋肉疲労をエネルギー補充でまかなった。

赤羽にて。

レンズはロシアンm42マウント、Helios 44M-4 58mm f2。

午後2時半から午後4時半まで。
晴れ。

通り過ぎた台風が南風を連れて来て、お昼の気温が29℃まで上がった秋分の日。

今年はまだ彼岸花を見ていない。
去年の今頃には満開の彼岸花をあちこちで見かけていたのだが。

赤羽台周辺をぶらぶらしていて、ようやく咲いている彼岸花を見つけた。
つぼみは多数。

例年より10日くらい遅れているのだろうか。

赤羽駅西口を出て赤羽台から赤羽自然公園へ。
まだまだ緑が目立つ。

ちょっとぶらぶらのつもりだったが、猫もモフれた。
悪くない休日。

川口から荒川河川敷まで往復、15km、1時間28分。

雨の天気予報だったのだが、昼間は晴れていた。
夕方には曇っていたのだが。

夜7時の走り出し。
レーシングシューズでのラン。

家を出たら霧雨。
走り出してすぐにしっかりした雨になる。
シャワーラン。

最初の数キロは6分30秒/kmくらいだったが、やがてペースは上がった。
雨の中、体温は上がらず。

気温は23℃。
ここしばらく気温も低くなってきていたが、雨のおかげで体温が上がることはなく。
最後には5分30秒/km。

久しぶりに、6分/km切って走り終えた。

家に戻ってシャワー浴びて。

夕飯は鶏もも肉のステーキ。
塩胡椒で味付けしたもも肉を、ニンニクで香りつけたオリーブオイルで焼いて。

焦がしてしまった。
が、身は結構ふっくらと。

今度は焦がす前にひっくり返さないとな。