先日のゴッホとゴーギャンの展覧会でゲットしたカプセルトイ。

この絵が欲しいなと思っていたのだけど、一発でゲット。
滅多にない引きの強さだが、ここは使うところだったから、オッケーオッケー。

50数年ぶりの、11月の降雪。

さて。
皆知っているのだろうか。
地球は温暖化しています。

COP21とか、なんでしたっけ。
確かにアメリカの新しい大統領が地球温暖化とか信じてないの、理解出来る（笑）

皇居4周、20km、1時間45分。

朝から雪の降った日。
11月に雪の降るのは50年ぶりだとか。

最高気温は5℃。
それも夕方に最高気温が出ていた。
朝から雪が降り始め、お昼頃には雨に変わっていたけど、寒いことは寒かった。

走りたくないなと、逡巡していた日。
それでも稲荷湯の前まで来たら走ろうという気になっていた。

ここまで来れば、後は着替えるだけなのだから。

長袖シャツにハーフパンツ、上下長袖アンダーと冬の格好にて、走り出し。
走り出しこそ肌寒さを感じていた。
2周目に入る頃にはもう普段通り、そう寒いとはと思わず。

寒さに慣れようと、少し寒い格好で走ってきたが、少し慣れてきたらしい。
もっとも走りたくなく、ダラダラしたいと思っていた日なのだが。

1周目、27分。
2周目、27分。
3周目、26分。
4周目、25分。

さすがにこの天候では皇居のランナーは少なかった。
2周目にはすっかり温まり、4周目にはちょっと暑いくらいになっていた。
自家発熱の効果だ。

それでも稲荷湯の熱々のお湯はありがたく。

アフターは台北苑。
いつも通り。
が、こちらも空いていたのは、やはりの寒さで早めに帰った人が多かったのか。

明日はもう少し暖かいかな。

50数年ぶりの、11月の降雪。

外の気温は2℃くらい？
真冬の格好してきたけど、コートの上から冷気が肌に伝わってくる。

東京の雪は昼前に雨に変わっていた。
しかし埼玉はまだまだ雪が降っている。

今日はまっすぐ帰ろう。
走る準備とかしてきたけど、無理だこれ。

皇居4周、20km、1時間48分。

一日曇りの勤労感謝の日。
気温も上がらなかった。

明日、11月24日は雪の予報になっていて、最高気温は3℃となっている。
今日の最高気温は13℃。
夕方で9℃になっていた。
さて、どうなることやら。

明日のことはあるけれど、まずは今日のラン。
準備してきたのは半袖短パン、いつもの格好。
走り出してしまえば、寒いことはなかった。

夕方5時の走り出し。
ランナーよりも散歩している人が目立つ。
やはり人の少ない、休日の夕方の皇居。

1周目、27分。
2周目、27分。
3周目、27分。
4周目、27分。

稲荷湯は、湯温こそいつも通りなのだろうけど、やはり最初は熱く感じた。
肌が冷えていた。
しっかり暖まれたのは、さすが銭湯。

夕飯は御徒町、中国料理居酒屋珍味館にて、青椒肉絲定食。
ここ、定食があるのか嬉しいが、味が美味しい。

店員さんの愛想はないけど。