で。
手前がカルボナーラ。
赤いのはニンジン？
に、ニンジン？
カルボナーラにニンジンって初めて見たよ。
うん。
俺もだ。
なんか玉ねぎ刻んでいたら、ちょっと寂しいかな、と。
まあ、見かけはあれだが。
味は…
カルボナーラ。
まさに。
ちょっと牛乳が目分量過ぎてサラサラし過ぎたが。
それもそんなに悪くなく。
あぁ、カルボナーラ。
付け合わせは週末の定番、塩豚のポトフって言うか、野菜煮込み。
いやぁ。
我ながら。うん。
良くできた！

夕方から雨の天気予報だったが、走り終わってシャワー浴び終わったらちょうど降り出した。
しかも大粒の雨。
濡れるつもりではいたが、ちょっと激しい雨だ。
タイミング良かったな。
19.1km、1時間58分。
午前中にインラインスケートスピード練があって、一眠りしたとは言え一人ダブル、みたいな。
ちょっと走りがダレたか。
距離は先日水曜日のコースを一部変更。
これで良いかな。
もう1, 2km伸ばせるつもりだったが。
あー。疲れたー。
さて、飯にしよう。
カルボナーラだ！

スピードインラインスケート、日曜日チーム練習。
一般解放の時間でのチーム練だった。
自分達の練習開始が朝８時開始。
お昼過ぎには暑くなったが、午前中はそうでもなく。
練習は前半技術練。
ガッツリスピード出してではなかったのだが、最後に少し、８割位までスピード出した。
一周だけだけど。
そんなに大変じゃなかったな。
従来のようにガガガとは、足入れてないけどスピードは上げられた。
もっとも、最後はスリップしちゃって出遅れていたのだが。
体育館でやって来た、路面を捉える感じ。
うーん。
まだ、判らないな、実際。
でも三ヶ月前やっていたことは、今、理解しつつある。
ならば、今やっていることもこの先に、かな。

今日はお手軽カルボナーラだ！
と買い出しに行きながら、思わず塩豚に心移り。
結果、生卵買ってくるの忘れた…

色白で、スラッと細い体型の、若い…
男性がいた。
細い体は欲しいんだが。
ちょっと方向性が違うかなー。
そんな日曜日早朝の風景。
本日は江戸川リンクで午前練習です。