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走ってました

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皇居4周、20km、1時間53分。

水曜日は混雑の日。
いつもと同じ時間に稲荷湯へむかいながら、ロッカーがやたらと埋っていることに驚く。

皇居も混雑。
細い道で、逆走の人とすれ違うのに時々ペースダウンしていた。

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1周目、29分。
2周目、28分。
3周目、27分。
4周目、29分。

少しずつペースアップのつもりが、4周目ではペースダウンしていた。
混雑で団体の後ろについて、ついつい失速していたのだろう。

アフターはいつもの台北苑。
今日もよく飲んだな。