皇居4周、20km、2時間00分。
昨日の疲れが残っていたので、ペースはこんなもの。
体が重かった。
ちょっと、上手く寝れてないのだな。
午後からは雨の天気予報。
重たい雲こそ立ち込めていたが、雨粒が落ちてくることはなく。
変な天気だ。
夕方、稲荷湯へ。
天気予報のせいか、今日は空いていた。
1周目、31分。
2周目、30分。
3周目、30分。
4周目、29分。
昨日痛みの出た左足の中指の付け根は、今日は違和感はあったけど、痛みを感じることはなく。
ペースも遅く、靴もクッション性の高いニューバランスM720のためもあったかもしれない。
アフターは神田駅西口中華太福楼にて、青島ビールに、キクラゲと豚肉の卵炒め定食。
空っぽの体。
一口食べるごとにエネルギーを取り戻すようだった。