教習所錬

月曜日定例、スピードインラインスケート、チーム練習は教習所こと、松戸中央自動車学校にて。

だんだん秋らしさもつのる中、夜7時の練習開始にはそこそこの寒さを覚えた。

アップ20分。
後半10分はスピード上がり、離される。
今週末に大会を控え、参加メンバーもスピード上げられるのは今日が最後。
気合入るよ。

練習は300m、3周をダッシュ、ダッシュ、ダッシュ。

夕飯は松戸駅前、らーめん一撃にて、味噌ラーメン。
濃厚な味噌の香りが、動いた後の体に染みた。
ラーメンをつまみに瓶ビールを手酌で。
良い味。

走ってました

皇居4周、20km、1時間50分。

朝は晴れていたのだけど、午後2時過ぎには曇ってしまった日曜日。
気温もそう上がらず。

夕方、皇居へ。
午後5時過ぎにラフィネを出る。

そう遅い時間ではなかったが、ラフィネは空いていた。
金沢マラソンはじめ、あちこちでマラソン大会が開催されていたのだろうか。

1周目、28分。
2周目、28分。
3周目、27分。
4周目、27分。

ラン後は築地食堂源ちゃん神田店へ。

生ビール半額で、秋刀魚塩焼きと刺し身定食。

最近、このお店は終いが早くなってる。
土日の西口商店街で遅い時間まで開けていても商売にはならないのだろうけど。
逆にのんびり土日に神田で飲みたい需要もあるのだけどな。

写真撮ってました

荻窪にて。

午後1時半から午後4時過ぎまで。
晴れ後、曇り。

持っていったのはα7にJupiter-9 85mm f2。

Zenza Bronica S2にNikkor-P 75mm f2.8をつけて、フィルムはモノクロ、Fuji film Neopan Acros iso 100。

荻窪は被写体が少ないわけでは無かったのだが。
フィルム半分撮ったところで曇り出す。
日差しが無いと、被写体が見付けられない。
また今日も延々歩き回った。

なんとか撮り終えられたけど。
よほど雨になったほうが、被写体には困らないよ。

走ってました

皇居4周、20km、1時間55分。

一日、曇り空の土曜日。
昼間の気温もずいぶん下がっていた。

夕方、皇居へ。
稲荷湯を出たのは6時ちょうどだったのだが、ロッカーが埋まっていて驚く。
ランナーではなかったようだけど。

確かに、ちょっと寒くなったこの時期、銭湯に行ってのんびり過ごすのも悪くない休日だ。
そんなのんびりした時間は過ごすけど、その前にちょっと体動かさなくては。

1周目、29分。
2周目、29分。
3周目、29分。
4周目、28分。

いつもより稲荷湯がぬるかったのは、水温が下がってるせい?
センサーあるだろうから、一年を通じて湯温が変わることはないのだろうけど。

アフターは御徒町ナポリタンのポンチョで。
ガッツリ、カロリー補充。
この分は明日消費するので、問題なし。

写真撮ってました

西武新宿線、新井薬師前駅を出て沼袋まで。

午後1時半から午後4時半まで。
曇り。

持っていったのはα7にNikon Nikkor Auto-S 50mm f1.4

Nikon Nikomat Ft2にNikkor-H Auto 85mm f1.8をつけてフィルムはモノクロ、Fuji film Neopan Acros iso 100。

やはり曇りの日は大変。
被写体が見つからない。
なんとか撮り終えたけど、後半は沼袋商店街の明かりで10枚以上。
似たような絵ばかりになったな。

やれやれ。