皇居4周、20km、1時間45分。

日中は34℃まで上がった10月初旬。
夕方はさすがに涼しかった。

土日は松戸、新横浜とスケートのイベントが連続。
応援だったのに、朝早くからの一日のイベントで疲れてしまった。
昨日は雨で心折れ、久しぶりのラン。

久しく自分の姿を見ていなかった。
レーシング・スーツを着て、ぽっこりした自分のお腹にショックを受ける。
これは、痩せなくては。

動くしかないな。

火曜日の皇居は意外に混んでいた。
運動の秋。
しばらくはこんな混雑なのだろうか。
ランナーが重なり細い道を追い越せず。
開けたところで加速して一気に団体を追い越していた。

1周目、28分。
2周目、27分。
3周目、25分。
4周目、25分。

3周目、桜田門への下り坂を自転車を追い掛けて駆け降りて加速する。
それなりにスピード上げられた。

終わって、神田麺処そめいよしのにて、醤油ラーメン。

ダイエットしなくてはいけない、けどここのラーメンは油分少なくさっぱりなので、とスープまで飲み干す。

お腹回り、元に戻すのはちょっと大変かもしれない。