皇居4周、20km、1時間42分。

昼間は25℃を超えた夏日。

10月後半、季節が進んだり、戻ったり。
すぐに寒い季節がやってくるのだろうけど、今は心地よい夕方の涼しさ。
水曜日の皇居はいつも通り、混雑の中にあった。

1周目、28分。
2周目、26分。
3周期、25分。
4周目、23分。

4周目に、さっと速い数名が団体を追い越して道が開けて行くのを追いかけて、4分30秒/kmペース。
久しぶりに23分台。

アフターは神田麺屋そめいよしのにて、特別メニューのタンメン。
素朴な強さのある味。
美味しかった。