皇居4周、20km、1時間45分。

昼間は久しぶりに青空が広がった日。
何日ぶりだろう。
しかし気温は上がらず、昼間も上着を着たまま歩いていて汗ばむこともなかった。
今週は一日一日と気温が下がっているようだ。

夕方、皇居へ。
半袖短パン、真夏から変わらない格好ではあるけれど、走る分にはまたこの格好で充分だ。

1周目、29分。
2周目、27分。
3周目、24分。
4周目、25分。

ずいぶん混雑していた。
1周目は体が重く、2周目もなんとか終えた感じであったのだが。
3周目に、団体を追い越しつつ、桜田門への下り坂を下りつつ、とペースは上がった。
一度上がればスピードは乗ったままでそう苦しくもなく4周目を終えていた。

稲荷湯では、冷水シャワーできりっと肌が引き締まるようだった。

夕飯は神田駅北口側の駅ナカの立ち食いそばで、トッピングにコロッケとかき揚げ、エビスビールと小豚肉丼を付けて。

駅ナカのお蕎麦屋さんもJRの東京近郊はなかなか美味しい、と思うのはお腹の空いてるせいだけではないだろうな。
これだけ飲食店があるのだから、当然かな。

ラーメン、うどん、そして蕎麦。
これだけ麺類、あれこれ食べれるのって、日本って凄いよな、などと考えつつ。
明日はラーメンに行こう。