皇居4周、20km、1時間44分。

台風の過ぎた後。
昨日は最高気温が25℃。
今日は30℃超え。

10月が秋だと言うことが信じ難くなってしまう。

木曜日。
皇居はそう混んでいない、と思ったら、夜7時過ぎに団体がワラワラと走り始めていた。
大会シーズンを目前にランナーの数はまた増えているらしい。

1周目、27分。
2周目、26分。
3周目、26分。
4周目、25分。

もう少し、コンスタントに25分でまわれれば好いのだが。
まだまだ、だな。

アフターは台北苑。
そして今日も午前様。