夕飯は蕨駅東口、支那そば富勢にて、肉そば。

スープは淡麗な鶏の出汁。
澄んだ醤油で焦がしネギの香ばしさがある。
チャーシューはトロトロしてフワフワ。

そして麺は太麺。
モチモチ。
麺が美味い。
良い味のスープとあって、チャーシュー食べるの忘れてた。

餃子にはゆず唐辛子味噌付き。

食欲なかったのにな。
美味しかった。

皇居4周、20km、1時間45分。

短パン半袖での走り出し。
それでも寒気の影響は感じず
周回を重ねれば体温は高くなった。

1周目、27分。
2周目、22分。
3周目、26分。
4周目、26分。

木曜日ながら、混雑の稲荷湯。
終わってアフターは台北苑にて、ボジョレヌーボー。

解禁日に飲むとは…ね。
バブルな雰囲気。

皇居4周、20km、1時間44分。

昨日は北風が吹き込んで寒くなった。
今朝は曇り空。
気候の変化が大きい。
世間でも風邪をひいた人が多いようだ。

夕方、皇居へ。
半袖短パンでの走り出しながら、寒いという感じはなく。

1周目、27分。
2周目、26分。
3周目、26分。
4周目、25分。

混雑の水曜日。
季節が進んでも、まだまだランナーは増えている。

稲荷湯でたっぷりお湯に浸かって、アフターは麺屋そめいよしのにて、塩ラーメン、トッピングは刻み玉ねぎ・長ネギ増し。
ネギの甘辛さが、熱々の塩スープを惹き立てて、実に美味しかった。

行き付けだけあって、あれこれお願いしてしまうが、良いラーメン屋さんだ。

気付けば揚げ物尽くしだった…

せっかく体重落ちてきてるのに…あかーん（笑）

ランチ、唐揚げ（醤油味）とミニハンバーグ。

夕飯、味噌カツ。

でも、美味しい。

凪のあすから…

知らんなー。

ガルパンやアクエリオンは一般常識レベル（！？）で知ってはいたけど。

こんなものまでパチンコ・マネーに売られるのか。
世の中のニーズは判らないな。