鶏肉、里芋、ニンジン、竹の子の煮物。

五香粉でのお試し。

みりん、醤油で味付けて、五香粉で仕上げ。

よく煮えて美味しくはあるんだけど。
煮詰めた分、味が濃くなってしまった。
ううむ。

ご飯は進むけどね。

柚子が一個98円だったので。

今回の漬け汁はシンプルに、柚子の皮と絞り汁、酢、砂糖、塩、それを水で適度に割って、鷹の爪を少々。

大根と人参、そして柚子の皮。
さて、また朝ごはんのお供です。

皇居4周、20km、1時間48分。

良く晴れた日曜日。
昨日よりは少し暖かい朝だろうか。
昨日の晩、上掛けの布団を一枚追加したこともあり、朝まで目を覚ますことなくしっかり寝れた。

夕方、ランスタへ。
夕方5時半近くの走り出し。
上下長袖アンダーで。

今日はランナーは少ないようだ。
昨日の混雑はなんだったんだろう。

1周目、28分。
2周目、27分。
3周目、27分。
4周目、26分。

4周目にほとんどランナーがいない。
ちょっと寒かったかもしれないが。
まだまだ、師走の忙しさのせいか。

アフターは東京カオマンガイ。
ちょい辛な春雨サラダに、カオマンガイ。
ビールはシンハー、のちチャーン。
チャーンの原料は米のためか、飲みやすい。

ちょい辛で、鶏の旨味の濃い味付けはビールが進んだ。

上野から根津にて。

持って行ったのはα7にNikon Nikkor Auto-S 50mm f1.4。

Nikomat Ft2にNikkor-H Auto 85mm f1.8をつけて、フィルムはモノクロ、Fuji film Neopan Acros iso 100。

午後2時から午後4時まで。
晴れ。

良く知った上野公園から根津神社近辺。
この被写体、と意図して歩けたので、撮影は早かった。

猫の写真を撮り損ねたのが心残り。

ようやく出会ったピカチュウ。

ゲットーーー！