皇居4周、20km、1時間48分。
快晴の昼間。
冬至の今日、稲荷湯はゆず湯の日。
少し遅れて会社を出たら、稲荷湯のロッカーがいっぱいだった。
皇居のランナーもたくさん。
早くもサンタ・キャップをかぶったランナーがいた。
1周目、27分。
2周目、27分。
3周目、27分。
4周目、27分。
そこそこ暖かさを感じた走り出し。
上下長袖のアンダーではあったが、後半涼しさも感じたのはペースが上がらなかったこともあったろうか。
年末の慌ただしさの中、走れる時間が作れるだけ充分だな。
師走なのだ。
終わって、稲荷湯のゆず湯に浸かる。
全身を柚子の薫りに包まれる。
たくさんの柚子が使われていたこともあったけど、お湯が色付いていた。
凄い気持ち良さ。
これは銭湯ならでは。
アフターは神田西口、麺屋そめいよしのにて。
ビールのつまみはネギチャーシュー。
刻みネギとチャーシューだけ。
ネギの甘さとちゃーしゅのなんとも、シンプルに美味しく。
つけ麺は塩スープで、追加で刻み野菜。
美味い。
お腹いっぱい。
明日も仕事。
