住吉から猿江にて。

午後2時から午後5時まで。
曇り。

持って行ったのはα7にOlympus OM F.Zuiko Auto-S 50mm f1.8。
Nikomat Ft2 にNikkor-H Auto 85mm f1.8を付けて、フィルムはモノクロ、Fuji film Neopan Acros iso 100。

江東区は住宅街も古い家と新しい家が混在している。
被写体は多いが、それなりに時間かかって、だいたい時間的にはいつも通り。

晴れてれば、楽だったろうけど。

猫も撫でたし、梅も咲いていた。
十分かな。

土曜日、週末のスピードインラインスケート、チーム練習は江戸川リンクこと、水辺のスポーツガーデン内ローラーコートにて。

昨日、南風が止んだ後、再び冬の寒さが戻っていた。
朝から寒い土曜日。
昼間も曇り空で、午後にはさらに雲が厚くなっていた。

午前11時の滑り出し。
基礎を確認しつつアップしてから、200m、24秒ペースで10,000m。

数周、着いていくのでやっと。
何度かつき直し、都度息が上がってまた離れていた。
その後、1周助走からの1周ダッシュ。

寒い日なんだけど、終わって午後1時。
さすがに体がポカポカしていた。

ふくらはぎはプルプルだけど。

夕飯は蕨駅東口、蕎麦樹にて、鴨つけ汁蕎麦。

昨日、うどんを食べていた時。
隣の席の人が食べていた蕎麦が実に美味しそうで。

寒い間はザルはちょっとと思っていたのだが、春一番の南風の吹いた今日。
ここは、ざるに行くべき。

が、メニュー見たらつけ汁蕎麦がある。

暖かいつけ汁に腰のある蕎麦。
素晴らしい。

先にかき揚げと海老天、茄子天でビール。

今日も美味しい。
良いお店だ。

ランチは神田、タイスマイル食堂にて、パッタイ。
サラダ、スープ、ココナッツミルクのタピオカがついて、800円。

散らばった赤い小さいのは唐辛子ではなく、干しエビ。

旨味たっぷり。
ちょっと辛酢とナンプラー追加して。

タイと言えば、カオマンガイ、ガパオ、そしてパッタイだとタイ古式マッサージで話を聞いていた。
そう言えばパッタイ、あまり食べて無いな、と。

日本の焼きそばに比べ、海鮮の旨味濃く、辛くなく。
これは美味しい。

ま、こちらのお店も他のタイ料理のお店と同じく、女性で混雑しているので、なかなか席が取れないのが、残念だ。

皇居4周、20km、1時間46分。

4月初旬の暖かさになった日。
夕方にも11℃とずいぶん気温が高かった。
春の雰囲気。
3月前半、古河花ももマラソンはこんな気温だろう。
長袖上下アンダーを着ていたが、3月には考えないと暑さで汗が増えそうだ。

そんなことを考えつつ、木曜日。
そこそこの混雑。
時間が遅くなるほどランナーが増えてくるのは、なんでだろう。

1周目、27分。
2周目、27分。
3周目、27分。
4周目、25分。

昨日の筋肉疲労もあり、走り出しには今日は走りたくなかったな、と考えていた。
2周過ぎてしまえば、体も動くようになっていた。

4周目はペースを上げて、最後はガツガツと足を動かした。

終わって、さすがに疲れた。
腰も痛い。

稲荷湯で熱々に暖まって、夕飯は秋葉原駅中で、肉うどんに野菜天。
ビールはエビス。

エビスは美味い。
うどんは腰があってツルツル。
豚肉は柔らかく、脂が甘く。

ちょっとここ数日、食べ過ぎだなとは思っていて、食べることに倦怠すら覚えていた気がするのだけど。

走って、お風呂入って、エビスで。

美味しくないわけがないな。