皇居4周、20km、1時間46分。
朝はちょっと寒かったのが、昼頃にぐっと暖かくなって、また夜には北風が吹いてきた日。
三寒四温とは言うが、一日にまとめて変わる必要はないだろうに。
夕方、皇居へ。
会社を出るのが遅れて、6時半の稲荷湯着。
ロッカーはまだ空いてはいたけど、今日も混雑している。
1周目、27分。
2周目、27分。
3周目、26分。
4周目、26分。
稲荷湯でお湯に使って冷水シャワーの温寒を三回しっかり。
筋肉痛の生じる感覚。
足が回復を始めてくれるのだろうか。
背中に入れ墨のある人達3人が入って来るのと、入れ替わりに湯船を出た。
ああいう人たちは、実に独特な目つきと体の動かし方をしているのだが、やはり思考体系も普通の人とは異なるのだろうか。
夕飯は神田駅西口近く、ガード下のカレー屋さん、上等カレー神田店へ。
カツカレー、トッピングにチーズ、そしてサービスの生卵。
漬物と福神漬は食べ放題。
甘口かと思いきや、後からしっかり辛いルー。
しかし、美味い。
熱々のカツに溶けたチーズ。
美味い、美味い。
大盛りでも良かった気もした。
あっという間の食べ終わり。
良いお店、発見。
