走ってました

皇居4周、20km、1時間49分。

色々考えれば、今の自分には食欲と性欲、生物として根源的な欲求しかないのだろうかと思いいたる。
自己実現欲求のような、例えばこうなりたい、という欲望に欠けている。
週末に古河はなももマラソンを控えながら、今回はこのタイムで、と言うイメージが、ない。

昨年8月末、台湾旅行から帰ってきてから、台湾の風景に囚われた。
次の台湾旅行に行きたいという思いから、マラソン大会への参加の意欲が無くなってしまった。
結局、時間のやりくりが出来ず、その後に台湾旅行へ行くことは叶わなかったのだが。

大会に参加していなければ、自分の今の実力を図る手立ても無い。
結果的に、こうなりたいと言う目標の設定もしなくなってしまった。

それでも、月に250km程度は走って来ているのだが。
なんでと考えれば、やはり走ること、体を動かすことがストレスを解消していることが大きいのだろう。

2時間も動き続けていれば、その日の仕事のあれこれなど十分忘れてしまうのだから。

ならば、走るのはメンタルを維持するため、なのだろう。
ただ自己実現のためなどで無く、ただ己の快適さのために。

などなど、少し冷たい空気の皇居を走っていた。

1周目、28分。
2周目、28分。
3周目、27分。
4周目、26分。

水曜日ながら、そう混雑は感じない。
東京マラソンが終わったためだろうか。

走り終わって、熱々の稲荷湯に浸り、夕飯は神田西口商店街、麺屋そめいよしのにて、湯豆腐。

熱々の湯豆腐を、醤油と薬味が風味を増す。
冷たいビールを飲む。

何と言う幸せ。

うん。
走って、体動かして、熱いお風呂に入って、美味しいもの食べて、ビール飲んで。

それで不満のある人生など、まあ、贅沢な生き方なのだな。
歳と共にQuality of Lifeのレベルも上がる。

さてさて。
週末はいったい何分で戻って来ることやら。

原材料シリコーン

昨日の昼飯に自動販売機で買ったコーヒー。

よく見ないで買ってしまったら、微糖タイプ。
失敗したなー、と原材料見る。

合成甘味料のアセスルファムK。
うう。
化学薬品、口にしたくない。

そして、シリコーン。
シリコーン!?

会社で話を聞いたら、最近の缶コーヒーには消泡剤として、シリコーンが使われているのだとか。

結局、別にブラックの缶コーヒーを買い直し、これは飲まなかった。

ホント、食べ物だけは天然物にしてくれ。