皇居4周、20km、1時間59分。

昼間はカラッと晴れて気温も夏のように。
しかし、夕方6時になれば西の空が赤く染まり、日が短くなったのだと知らされる。
季節は秋に進む。

混雑の水曜日。
途中、竹橋の坂を登ってるところで肩をぶつけられ、ムッとなる。

水曜日ならば仕方ないか。
皇居は、いつまでも走れる場所では無いのかもしれないな。

1周目、30分。
2周目、30分。
3周目、30分。
4周目、29分。

走り終わって稲荷湯でしっかりお湯に浸かる。
夕飯は神田西口商店街、麺屋そめいよしので。

芋焼酎のソーダ割りが、ホント美味い。
ラーメンは塩、野菜増しで。

月曜日に醤油ラーメン。
昨日、火曜日がタイラーメン。
そして今日は塩ラーメン。

ラーメンばかりながら、どれも違う味のスーブに、異なる麺と具材。

ラーメンと言うフォーマットの幅広さに驚いた。

別にラーメン好きではないのだけどな（笑）

夕飯は錦糸町にてタイ料理、ゲウチャイで。

センレック　ナーム　トック　ムー、Noodles with Pork in soy sauce soup

豚の血のスープのラーメン。
さすがに唐辛子は抜いてもらった。

ビールはチャーン。
二本目はシンハービール。

客先で豚の血を食べたのでですよ、とタイ旅行の話をしていた。
日本では豚の血は食べられるのかな、と調れば、ゲウチャイが見つかる。
ならば、行かねば。

豚の血は少なめ。
しかしコクのあるスープ。
美味いな、これ。

基本的には一人で来るお店でなく、シェアするのが基本で一品は高いのだけど。

また来るか。

しかし、台湾料理、タイ料理と。
錦糸町の日本離れに驚くな。

隣の小岩には豆花もある。
恐るべきエリアか。

月曜日定例、スピードインラインスケート、チーム練習は教習所こと松戸中央自動車学校にて。

夕方、松戸へ。
北小金駅を出たら夕立の過ぎた後だった。

これは、練習できるのか？
と思いつつ、教習所へ向かう。

練習は少し早めにアップがスタートし、いつ雨が降るか判らないことから、早々にスピードアップしていた。

着替えてインラインスケート履いて、すぐダッシュ。
ペースには着いて行けずすぐ離れてしまったが、数分間、自分のトップスピードまで上がった。

練習はポイントレース形式で、18周、かな？

3周毎にポイント形式。
ポイント周回後はガクッとスピードを落とす、インターバル練。

その後にスタート練習して、最後は1ラップレースを一本。

ふくらはぎ吊りそうだった。
吊らなかったけど。

終わって、アフターは松戸駅前、らぁめん一撃にて、魚介系醤油ラーメン。

醤油の、淡麗なスープ。
薫る、麺の小麦の風味。

最後のスープを飲む時に、うっかり、ガッツリと刻みニンニクを入れてしまった。

美味いけど。

明日はヤバい。

日暮里から竹ノ塚往復、20km、2時間10分。

よく晴れた日曜日。
9月第一週。
晴れていても、だいぶ涼しい。

夕方6時、日暮里斎藤湯からの走り出し。
昼間、ぶらついている時には暑いとは思わなかったのだが、走っていればジワッと汗ばむ。
小銭を持って走っていたが、折り返し、10km地点の竹ノ塚で、そして戻りの荒川渡る手前、15km地点で自動販売機で飲み物を買った。

飲まなくても走れただろうけど。

水分摂らなくてはペース落ちるだけだ。

終わって斎藤湯でしっかり熱いお湯と冷水湯と交互に3回入って。
これをやると、大抵は筋肉が回復し始める軽い筋肉痛が出てくるのだけど。
今日はないな。

夕飯は日暮里駅前、談話室ニュートーキョにて。

ヒレカツとハンバーグセット。
箸でサクッと切れるヒレカツの美味しさ。
まさに洋食らしい組み合わせ。

美味しかった。

田端から尾久にて。
午後2時半から午後5時半まで。
晴れ。

持っていったのはα7にMinolta MC Rokkor 58mm f1.4。

Minolta SRT101にMC Tele Rokkor 100mm f2.5を付けて、フィルムはモノクロ、Fuji film Neopan Acros iso 100。

タイから戻って一週間。
まだ気持ちはあっちに行ったままだが。
生活習慣を元に戻していかなくては。

しばらく出来ていなかった、写真の整理をしていて出るのが遅れた。
近場で、と田端から尾久。

いつも通り、それなりに時間かかった。

タイの写真は、ちょっと物足りなかった。
もっとあれこれ撮りたかったな。
シャッターを切りながら、タイだったらどうだろうと考える。

街撮りの面白さ。
実際、街を撮ってるわけでもないかな。

などなど。