川口から赤羽往復、20km、2時間6分。

昨日は所用により走れず。
水曜日に走ったのだが、そのせいか今日もひどい筋肉痛だった。
なんだろう。

考えれば、月曜日にスタートダッシュ錬していた。
普段使ってない速筋を消耗したのだろう。
速い運動、あんまりやってないんだものな。
理解した。

そんな筋肉痛もあり。
そして金曜日はあれこれ慌ただしく、あまり走りたくない日ではあるのだけど、今月分の距離は稼ぎたい。

朝、走る準備をして出かけた。
先日皇居だったので、今日は日暮里を走ろうと斎藤湯へ向かったら、金曜日は休みだった。
うっかり。
自分が金曜日走る習慣が無くて忘れていた。

結局、家に戻ってからの走り出し。
遅くなってしまったが、まあ、こんなものかな。

ベアフットシューズでのラン。
筋肉痛も30分も走ればほぐれた。
それでも6分10秒/kmのペースまで上げるには時間かかってしまった。

走り終えてシャワー浴びて、夕飯は蕨駅近く、ピザマリオにて。
アンチョビキャベツにかぼちゃのピザ。

野菜メインになってしまったが、美味しい。
ホント、美味しい。

こちらは本格イタリア系。
アメリカ系ピザとの違いについて話を聞いて、なるほどと思う。
もう、ピザーラやドミノピザに行けなくなってしまった。

水牛のモッツァレラチーズのピザ、と言う魅惑的な知識を仕入れつつ。

良い金曜日になったな。
明日も、ダラダラせずにちゃんと起きなくては。

昨日の話。

上司のお母さんが亡くなられ、そのお通夜があった。
会社として営業部で香典は取りまとめたのだが、先輩が近場なので行くと言うので、参列することにした。

朝の時点で参列を決めていたのに、上着を用意し無かったり、ネクタイ無かったり。
ああ、思慮が足りなかったな、と集まった他の方の格好を見て反省する。

上司は50代。
お母さんは84歳とのことだった。

病院から調子が悪くなったと、上司に連絡があって20分ほどですっと亡くなられたのだとか。
お顔を拝見したが、穏やかな顔になっていた。

もちろん、きちんと整えられたのだろうけど。

他人事ではない。
うちの両親は今は元気ではあるけれど、70台。
もう祖父母が亡くなった年齢を超えている。

父母それぞれがお互いの存在が生きる目的になってるように考えると、どちらかに何かあったらどうなってしまうのだろう。

そしていつか必ず来るその時に、自分はどうするのか。

父母、それぞれの祖父母は遠に亡く。
叔父すら数年前に亡くなってしまった。

何か転機と言うものがあるなら、間違いなく誰かの死はその一つ。

上司のお母さんの死も、この先の仕事環境の変化になるかもしれない。

誰かの存在が、判断の基準になっている。
いなくなれば、別の選択肢が出てくる。

人事配置に影響出そうだな。

玉突き的に、こちらも影響が生じそうだ。

先の事は判らない。
来年はともかく、今年はまだ変わらずに行くだろうと思っていたが。

年内に生活が変わること、自分の配置換えも不思議では無いな。

つらつら、と。