月曜日定例、スピードインラインスケート、チーム練習は教習所こと松戸中央自動車学校にて。

昼間の気温は14℃くらい。
夜は10℃くらい。
そう寒いとは感じず。

大会シーズンを過ぎ、練習は基礎錬の季節になる。

片足に乗る滑り。
目を閉じて片足に乗り、体で滑りを感じる。
その後は前の人に肘を着ける密着したパックになって、やはり目を閉じて。
密着してれば足の動きを合わせられた。

その後は長距離、10,000m分。

ペース維持できず、なんどか離脱していた。

終わって、夕飯は松戸駅近く、らぁめん一撃にて。
醤油とんこつラーメン、チャーシューの一枚トッピング。

薫る麺、そう濃厚でなく、味の良いスープ、とろとろのチャーシュー。
今週も美味しく。