走ってました

川口から赤羽往復、20km、1時間59分。

寒い。
昼間は家にいて、先日のタイの写真を整理していた。

一段落つけて夕方、走りに出る。
午後6時半の走り出し。

寒さ対策で上下長袖のアンダー、長袖Tシャツに短パンでの走り出し。

走り出し、夕方6時半。
肌寒さを覚えていたのは最初の10分だけ。
すぐに心地良い状態に。

前半は5分45秒/kmくらいで快適に走っていたが、後半は少しだれて6分/kmくらいで。

階段があったりしたためでもあるが、12月の年末、意外に混雑する街中で足を進められなかった。

戻ってシャワー浴びて、夕飯は蕨駅近く、居酒屋とりげんにて。

豚串5本セット。
今日の煮物は、野菜と牛のクリームシチュー。

忘年会シーズン。
どこも混雑していた。
入れて良かった。

会社向けタイ土産

タイで購入したポッキー。
一箱、13バーツ、45円くらい。

入ってる量は日本の通常サイズのちょうど半分。

タイって基本、日本に比べると食べ物類が小さい気がする。

味はタイオリジナルのバナナチョコレート風味。

バナナの香りが強く、甘みはそんなに強くなかった。

職場の連中には、概ね高評価。
普通に美味しい、と。

むう。
毎回、微妙な路線のどうなんだろうって怪しさ満載のお菓子を探して射たのだが。

日和ったな。
まあ、いろいろ考えるのが面倒ってのが本音だったけど。

走ってました

日暮里から尾竹橋通り沿いに竹ノ塚まで往復、20km、1時間59分。

寒くて走りたくないなー、と考える仕事終わり。
朝の雨は昼には上がり、晴れていたのだけど、やはり一日寒い日だった。

それでもラン道具は持って来ていた。

日暮里、斉藤湯から午後6時半の走り出し。
長袖アンダーに半袖Tシャツと短パン。
寒い寒いと思いつつ、10分も走れば寒さは気にならず、30分後には涼しくて心地良いとすら考えていた。

走る分にはちょうど良い時期。
走り出してしまうならば。

そこまでに至るには、いろいろ大変だけど。

涼しさ野走り易さからペースはそこそこ。
ラスト2kmは5分40秒/km、ラスト1kmは5分20秒/kmだった。

戻った斉藤湯で、熱いお湯に浸る。
肌がひりひりしながら感覚を取り戻していた。

本日の体重、58.6kg。
此処で安定してしまってるな。

夕飯は日暮里駅近く、台湾料理府城にて。

ライチビールの後、芋焼酎なんこをロックで。

皮蛋豆腐、パクチー肉味噌、小籠包。

薫りの強さ。
良いつまみだった。

外に出たら、強い冷たい風が吹いていた。
帰らなくては。

バンコクのスーパーマーケットで

日本に戻る前日、バンコクに戻って来て行ったのはタイ文化センター駅近くのスーパーマーケット、BigC。

ちょうど12月1日。
クリスマス商戦がスタートしたのだろうか。
BigCの隣、ショッピングモール、ザ・ストリートラチャダーには大きなクリスマスツリーが飾られ、多くの人が写真撮っていた。

で、手持ちの現金が心もとなく、このストリートラチャダーの中の外貨両替店で日本円を換金した。

改めて、BigCへ。

タイでの食べ物系のお土産はこのスーパーマーケットで買っているのだが。
ここ、電化製品から家具、生鮮食品から化粧品、洗剤、玩具までなんでも売っている。

なんでも売っているけど。
小ぶりの仏像売ってるのは、初めて見た。

年末だからか。

あちこちで店員さんが呼び込みやっていた。
クリスマスセール、かな?

とはいえ、買ったのはお菓子類。
タイ限定、バナナチョコレートポッキーは職場のオッサン達には好評でした。