日暮里から尾竹橋通り沿いに竹ノ塚まで往復、20km、2時間4分。
朝は晴れていたが、お昼頃にはすっかり曇り、時々雨がパラついた土曜日。
忙しかった週。
何もしたくない気分だったのだが、今日の日暮里斉藤湯はゆず湯。
ゆず湯は入らなくてはいけない、ならば走らなくては。
モチベーションは作られた。
午後5時の走り出し。
長袖上下アンダーに半袖Tシャツと短パン。
夕方ながら気温は11℃と暖かく、走り終わる頃には額に汗が浮かんでいた。
走り終えて、斉藤湯に戻ってお楽しみのゆず湯。
冷水風呂を挟んで、ゆず湯の熱風呂、セミ露天風呂、マイクロバブル風呂と繰り返し入って1時間近く滞在していた。
本日の体重、58.6kg。
やはり汗かいて体の水が抜けないと、この体重にならないのか。
夕飯は日暮里繊維街入り口、中国料理北京餃子房にて。
ハイボールの後、バカルディモヒート。
押し豆腐の冷菜、レバニラ炒め、焼き餃子。
改めて、水餃子と焼き餃子が別の料理だと気付く。
パリパリに焼かれた薄い皮と、もっちり茹で上がった皮。
中身は確かにスープたっぷりなのだけど。
レバニラ炒めは滋養たっぷりに。
良いお店だ。
