月曜日定例、スピードインラインスケート、チーム練習は教習所こと松戸中央自動車学校にて。

昼間は14℃まで気温が上がっていたが北風が強く肌寒さも覚えた日。

アップ。
その後、300m、7周を36秒ペースで2本。

後ろに着いてるだけなら、なんとか。
ラストにダッシュすれば、あっさりバッテリー切れて足数が減っていた。

その後、基礎錬。
膝を曲げてしっかり重心移動しながらの滑り。
ペースは出なくても結構な負荷になっていた。

夕飯は松戸駅近く、ラーメン翔軼屋にて。

生ビール餃子セットの後、焼酎ハイボール。

そして、あっさり鶏そば。

ホント、さっぱりシンプルながら鶏肉の旨さ。
そして麺の小麦の薫り。

良いラーメン。