本日のラン、川口から荒川河川敷まで往復、15km、1時間30分58秒。

平均6分/4秒kmペース。

1月7日、火曜日。
昼間の最高気温は12℃。

昨日は冷たい雨に走るのは諦めた。
久しぶりのラン。

夜8時の走り出し。
気温は9℃、空気の冷たい夜。

長袖上下アンダーを着て、長袖Tシャツに短パン。
ターサーRP3ワイドで。
手袋を着け、帽子で耳を覆って防寒しっかり。

河川敷に出れば空には星が輝き、上弦の月がアスファルトに影を作っていた。
心地良い静寂。

折り返して6分10秒/kmペース。
戻りは5分58秒/kmペース。

家に帰って、お風呂。

夕飯は鯛の煮付け。

飲み物は日本酒、桃川、桃川純米酒。
鯛の旨味と日本酒の美味さ。

やはり日本酒美味いな。
魚と相性が良いのか。
そして焼酎ハイボール。

自炊の自宅飲みなのに、酒と食をしっかり楽しんでる。