元旦の夕飯はおせちで。

ワインで乾杯。
おせちだけではちょっとツマミに足らず、母の煮しめもお皿によそって。

食べ過ぎ、飲み過ぎ。

本日のラン、江見から千倉海水浴場まで往復、30km、3時間40分21秒。

平均7分21秒/kmペース。

1月1日、走り初め。
カメラ持っての、のんびりラン。
最高気温は12℃。
穏やかな晴天の日。
午後1時の走り出し。

長袖上下アンダー、長袖Tシャツを着て短パン。
ターサーRP3ワイドで。

車道から離れて田舎道を走り、海岸線に出て。

久しぶりの30km。
普段の20kmに比べれば、ペースは遅いながらそれなりに負担が大きかった。

今年も無事に走っていけるかね。