銀座線虎ノ門駅を出て、麻布台界隈にて。

持って行ったのはα7にOlympus OM F.Zuiko 50mm f1.8。

午後3時から午後5時まで。
晴れ。

先日、仕事で訪れた虎ノ門ヒルズ。
この辺、なかなか来ないなと改めてカメラ持ってぶらぶらと。

オフィス街とも違う建物群とお洒落な人たちがたくさん。
さすが東京のど真ん中。

紅葉も撮りに行かなくては、と思いつつクリスマスの飾り付けされた風景にシャッターを切っていた。

どうにも居心地の悪さを感じるのはここが自分の場所ではないと感じるからか。クリーニング上がりのスーツ着て、きっちりネクタイ締めてピカピカの靴を履いていれば、また気持ちも違うのだろう。高層ビルに切り取られた空とアスファルトに覆われた足元。思い立って来たものの難易度高いな。

夕飯はブリのソテー。

金曜日の夕飯は簡単に済ませようと、スーパーで食材を探していて、美味しそうな肉厚なブリの切り身を見つけた。

ブリの切り身に塩コショウ、コリアンダーを振って、ニンニク、唐辛子で香り付けした油で両面焼いて。

良い味。
ブリの身が美味い。

付け合せは実家から持ってきた獅子唐。
油で焼いて、塩を振って。

獅子唐、油と合うな。
肉厚で美味しい。

飲み物は日本ワイン、株式会社アルプス、信州コンコード。

そして焼酎ハイボール。

食べ過ぎ、かな？

夕飯は鶏むね肉のチャーシュー。

みりん、酒、砂糖、生姜、水を煮立てて鶏むね肉を入れて10分茹でて。
一度鶏むね肉を取り出して、煮汁を醤油、白だし、五香粉で味を整えて鶏むね肉を戻して、一晩漬け込んで。
食べる前に温め直してスライスして盛り付け。

鶏むね肉なのに、ずいぶん柔らかく出来た。
さっと茹でれば身がパサつくことはないな。
五香粉の風味も効いて、良い味付け。

飲み物は日本ワイン、株式会社アルプス、信州コンコード。

うーん、一口、また一口と進む。
美味いな、このワイン。

そして焼酎ハイボール。

寝落ち。

本日木曜日は水泳、1時間15分で1,500m。

昼間の気温は14℃。
夕方は気温は11℃。

川口市西スポーツセンターにて夜7時から8時25分まで。
最初の50分で1,000m。
10分休憩後の25分で500m。

腕メインのクロールのつもりながら、バタ足もしている。
最初の800mほどで、両足が攣ってクロール出来なくて手だけ平泳ぎにして、攣りを回復させてまたクロールしていた。

泳ぎ終えれば水の外の寒さに気付く。
季節が進むな。