昼間は暑かったらしい。
１日、メール書いたり電話したりで、しかも来客だったので、昼飯以外外に出ていないので良く分からないのだが。
夕方、王子へ。
飛鳥山に着くと、風があり、気温も低め。
それでも、半袖上下で、特に寒くなく。
ジャージ持っていったんだけど、袖は通さずに。
いつもの階段トレ、1本目。
15往復、21分38秒。
1分26秒平均かな。
前半、28秒台と遅めだった。
左足に土日の筋肉疲労が残っていた感じ。
動きが鈍い。
16往復、22分41秒。
1分25秒ペース？
28秒台も時々。
全体的にスピードが出なかった。
筋肉疲労で動きが遅いのか。
スピードが出なけりゃ、息も対して苦しくならない。
むー。
オッサンだな。
１日休んで土日の疲れが抜けないのか。
疲れやすい、スタミナに欠ける自分。
大丈夫かな、長良川。
走っているから多少体力がついたかと思っていたが、先日江戸川リンクの5000は相変わらず、いやむしろ遅くなって11分だった。
去年より運動しているか？
それ以上に、去年より1歳、オッサン度が進んでいる。
などと不安を抱えていたのだが、走り終わってお腹が鳴る。
ああ、ご飯が美味しい。
いやいや、満足しちゃダメだろう。
11月のインラインスケート、レースはさらに続く。
鍛えなきゃね。

10月、新年度に入って会社の方向性が決まった。
月曜朝のミーティングで連絡される。
一つは工場の生産調整、一つは派遣切り。
いずれも今年度売上計画の大幅なダウンを受けてなんだが。
工場の生産調整は社員の給料ダウン。
まあ、それよりも派遣切りが胸に響く。
リストラしないと宣言した社長。
蓋を開けてみれば、切りやすいところを切った。
今年の1月に、工場で働いていた派遣さんは切ってしまっていた。
その後も事務職の派遣さんは数人働いていたのだが。
営業業務で働いていた女性が対象になった。
もちろん正社員への話は何度も伝えていたそうだ。
その都度、彼女はそれを選ばず、派遣であり続けた。
結果、彼女は年明け、6年働いたこの会社を去る事になる。
それは彼女の選択である。
会社は継続して働くか問い、彼女はそれを選ばなかった。
納得出来るかよ。
一緒に働いていた人がいなくなるんだぜ。
根源は、不景気のせい、売り上げが落ち込んだせい？
その販売計画を作ったのは、俺達営業の人間なのだ。
後10億売り上げがあれば、こんなことにはならなかった。
担当別に分ければ、俺のところは1億分か。
まあ、無理なんだけどな、それだけ売り上げ伸ばすの。
無理なんだけど、改めて自分が無力だと自覚させられるのは痛いもんだ。
すっきりしないな。
あーあ。

従来、マターのピンク、ピスタを江戸川リンクで使っていた。
これはスプリント用で、距離が出ると向いてないとは聞いていたのだが。
チームの小学生に借りて、白マターを試してみた。
軽い感じがする。
1周終わって、22秒台で、そんなに疲れた感じがしない。
ただグッと足を入れたコーナー頂点では、一番足を延ばしたくらいでちょっと抜けた。
でもこの軽さは気持ちいいかも。
どっかで移行しよう。
まあ、11月の江戸川区民大会は300と1000なので、ピスタでいい気もするが。

チーム練習は昨日やったのだが。
チームの人、数人と共に自主練として江戸川リンクへ。
秋の晴天、珍しく風も弱め。
暑くなく、運動には最適な日だった。
午前中には布団干したり、掃除したりして。
午後4時から滑り出し、夕方6時まで。
この時間帯は空いているかと思ったら、K'z クルーの講習会が行われていた。
それ以外に来ている人も多数いて、結構盛況だった。
江戸川リンクの認知度、上がっているのだろう。
9月初旬に補修工事をしていたが、路面のところどころがパッチワーク状になっていた。
アップ、一人にて。
両足着け、33秒ペース、10分間。
直線6歩、コーナー4〜6歩、29秒ペース、10分間。
5000m、ソロ。
11分1秒。
27秒ペース？
うわ、全然変わってない。
久しぶりに江戸川リンクで滑るので、タイム上がっているだろうと期待したのだが。
甘いか。
コーチに引っ張って貰い、1000。
コーチが1分47秒、俺は1分55秒。
かなり離れてしまった。
コーナー頂点くらいで両足着いている瞬間があって、足止まっちゃってるんだよね。
で、スピード慣れしようと言うことで、引っ張って貰いスピード出す。
1周流し、コーチが19秒、遅れて俺が22秒。
チームのジュニア選手数名にて列を作って、先頭の人を1周毎に追い越す滑り。
22秒くらいで3周くらい。
順番を変え、2回。
走り切れてないな。
コーナーで足着いちゃってる時がある。
久しぶりだったが、結構足に来た。
6時に上がろうとしていたら、チームの人、親子で到着。
バーベキューだったのだとか。
バーベキューやって、滑りに来るのか。
気合い入ってるな。
6時過ぎにはリンク内二人だけだった。
あぁ良く滑った土日だった。
明日、仕事だー。

上野、アメ横で靴を買ってきた。
3足、いずれもプレーントゥ。
これまで、仕事用の靴はスリッポンばかり、それもチョー安いのばかりだった。
もういい加減、ちゃんとした靴を買おうと思って。
オジサンがゴムの二束三文では、なんだかね。
とはいえ。
色々見て、イタリア製の10万円の靴には手を伸ばすことも出来ず。
靴屋さんに話を聞いて、今のように歩き回る仕事では、本革靴では3ヵ月持たないよ、と言われた。
それでも総革靴、一足は欲しかった。
晴れた日、そしてあんまり歩かないと限定されても。
で、一足買って、雨の日用としてゴム底の革靴と、遠方出歩き用に総ゴム製を一足ずつ買った。
全部無難なプレーントゥだが。
左から、2万8千円、7千8百円、1980円。
ちょっと金使ってしまったが。
ところで。
手前3足の合計より、奥の1足の値段の方が高い気がするのだが。
あぁ、力の入れどころ、間違ってます。
ええ、自覚してますとも。