木曜日体育館練

17.13:320:240:0:0:320(W)×240(H) 17.13::1:1::
台風接近中のため、大雨な夕方。
が、松戸に向かう。
木曜日、体育館練。
練習はクロス。
目一杯低い姿勢になってみた。
しかしクロスする度に頭が上下してしまっていた、とのこと。
クロスの際、左膝が上に延びてしまった。
以前よりは良くなってはいる、が、まだまだ。
特にスピードを上げようと足を入れたら、先のフォームとは別の形、これまでの形になってしまった。
形を身に付けて、速くなっても同じ形になるように。
それにしても。
合宿からこの方、いい感じでインラインスケートの密度が上がって来ている。
このままもう少し行けるといいんだがな。

塩豚を作った

15.72:320:240:0:0:320(W)×240(H) 15.72:center:1:1::
18.21:320:240:0:0:320(W)×240(H) 18.21:center:1:1::
が、実際には豚肉の塩漬けになってしまった。
何を言っているか(ry
塩豚については、各自、ググッてください。
豚バラ肉を買ってきて、塩をまぶしたのは先週日曜日のこと。
ラップにくるんで、冷蔵庫へ。
翌日、一度ラップを外し、表面のドリップを拭き取った。
改めてラッピングし冷蔵庫へ。
昨日、水曜日、ちょっと切って、焼いて食べてみた。
し、塩辛い!
肉に対し5%も塩は要らない。
しかし秤がなく、目分量で大さじ1.5を図った(!?)ら、かなり塩の量が多くなってしまった。
流水にさらして塩抜きをして干す、ともするらしいが、そこまでするのもね。
切り分けて、じゃがいも、にんじん、玉ねぎと煮込んでやり、追い塩してコショウで味を整えたらそんなに悪くなかった。
まあ、ベーコン代わりに煮込み料理に使うには良いかな。
生バラ肉より火が通りやすい、煮えやすい感じ。
残りは小分けして冷凍しました。