秋葉原、昌平童夢館にて、2時間、3,100m。
昨日走って、今日は膝に痛みを感じる。
と言うわけで、泳ぎに。
6時20分から、2時間で2回休憩挟んで、1,000m、1,800m、300m。
昨日に引き続き、猛烈に寒かった日。
プールに入って体が冷えていたことに改めて気付いた。
いつもはのんびり泳いでいるのだが、今日は少し力を入れて泳いで見た。
前半は少しペース上げられたけど、後半は足先が吊って来て、いなしながらなんとか動き続けていた。
とりあえず肩凝りを解すくらいには腕を使っただろうか。
スタミナ、落とさないようにしていかないとね。
