皇居4周、20km、1時間40分。
昨日よりは暖かいようだったけど、やっぱり寒い夕方だった。
強い風が無かったのは助かったけど、手袋の中の指先がかじかんでしまった。
東京マラソンを間近に控えてか、皇居も多少空いていたのだろうか。
それでも講習会のような団体が何組か見られた。
1周目、25分。
2周目、25分。
3周目、25分。
4周目、25分。
4周目標だったので1周目は流して、とも考えていたのだが、その後ペースアップが出来なかった。
さすがに二日目は足が重い。
終わって稲荷湯でまったり。
今日も長風呂になっちゃった。
気付けば今日も長風呂になっちゃった。