皇居4周、20km、1時間58分。
昨日、瀬戸内海旅行していた両親が東京への戻りが遅れ、実家へ帰れなくなった。
夜10時に電話かかってきて、急遽うちのアパートに泊まった。
おかげで寝るのが遅くなったのだが。
もっと早く寝なさい。
母さん、そう言うけど、普段はもっと早く寝ています。
そんなこんなで今朝も出掛けるのは遅れ、走るのも遅くなって、稲荷湯を出たのが夕方6時40分近くだった。
外反母趾の気になるニューシューズ。
インソールを抜いてやって、だいぶ親指の詰まり感は解消された。
これでなんとかなるかな。
1周目、31分。
2周目、30分。
3周目、29分。
4周目、29分。
稲荷湯を出れば夜9時半過ぎ。
さすがに神田のお店に入る時間ではないな。
夕飯は御徒町豚骨ラーメンだるまのめで、博多豚骨ラーメンとミニスタ丼のセット。
ポツポツと雨粒を感じた。
明日は走れるかな。
